吸归丹田，功纯日久妙自得”。
    “小念头”的另一含义就是以意念为基本功的各种招式，经过学习和思考拳決，并融会“寻桥”、“标指”和“木人桩”的套路来进行反击，用“四两拨千斤”去化解对方的攻击，并采用连削带打的方法去取胜。也就是用自身阴柔内力和变幻的招式去以柔制刚，避对手之千钧，以己之阴柔把对手击败于瞬间之中。
    实战时搏击是势无定式的，因为情况是瞬间万变，我们很难预先知道对手出击的手法，只能是势无定式。练习“小念头”可以使习咏春拳者保持冷静的头脑，临敌时从容镇定>出手时异常敏捷阴柔，发力于无声无备之中，以柔、劲和抖力去取胜。
    咏春拳的马步井有“二宇钳阳马”和“双弓钳阳马”两种。咏春拳马步的称法也有误传，正确的称法应是钳阳而不是“钳羊”（据说海外^一些门派所传是骑在羊背上）。钳阳马的开步各家也有大同小异，按照宗师梁赞所嫡传的正确方法应是双腿直立，双足与肩同宽，以脚拇趾为轴心，两脚跟向左右旋转>形成“八”字形。接着以脚跟向左右旋出成反“八”字形，再以脚尖为轴心的外旋半步
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