论天赋什么的许三多有自知之明，他知道自己肯定干不来，可只要能坚持就行，许三多可就不怕了。
    “当然是真的。”
    成龙肯定的点了点头，走到单杠下面接着说道：“我现在给你做个演示，你好好看好好学。”
    单杠的高度只有2米5左右，成龙稍微踮脚伸手就抓住了单杠。
    根本不需要跳。
    “首先完成引体向上的动作，双臂发力引体上拉，到下巴超过单杠的高度，保持住高度别掉。
    然后腹部发力，配合双腿往上卷，朝天上蹬，让腹部去接触单杠。
    紧接着用举腿的惯性，把腿从单杠的上方甩过，同时脑袋尽量往后仰，让重心能够往前移。
    只要重心过了单杠中心线，双腿就能带动身体翻过单杠，换位到单杠上。
    最后双手撑直立在单杠上，腹部半托半靠紧压在单杠上，卷身上的整个动作，到这里就完成了。”
    成龙一边做讲解一边腹部绕杠，看起来完全没有一点难度。
    就像喝水一样简单，流畅的就完成了。
    唯一让人看起来担心的是单杠，被成龙庞大的体重，压得中间都凹了下来，两边拉着的四根钢丝绷得笔直。
    围观的
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