神足，方有可能凝气成功。而且在凝气这一境的修行如果身体越好，那修炼的速度自然就越快，所以淬体境更是基础之中的基础。
    那么要如何凝气呢？要凝气就必须感应到气感。
    哪么又什么是气感呢？
    所谓气感就是淬体圆满的时候，以自身一身的力量为基础，通过方法在丹田里把这股力量从虚幻中变成真实的气体，而这气体就是气感。那么又要如何感应产生气感呢？有两条路可以走，一者为静，一者为动。
    所谓静功便是通过打坐的方法来感应气感。
    千万不要小看这一步，就是这一步就刷掉了百分之八十的修炼者。
    这绝对不是夸大其词，要知道其它的先不说，要想通过打坐诞生气感有一个先决条件，那就是让自己的心灵放空，这是一种心境。在东方这种心境有打坐、参禅、入定……等称呼，而在西方则是冥想，不管是那种称呼，要想产生气感你就得进入到这种心境，然后才能天长日久的感悟出气感来。
    知道不是什么人都可以入定的，这需要机缘、更需要慧根、同样需要天分，但是很显然，这种人绝对不多。
    所以就需要另一条办法。动功
    运用外功之道，也就是不追求打坐入定，而是
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