化，层出不穷，必触类旁通，闻一知十，方能自善其用。
    演拳之法，务要讲名劲法。所谓劲法者，绵软硬萃滑也。其外，如崩、冲、裹、压、捋、挂、磕、内发等劲，均不外五劲。绵劲者，彼进我退，彼退我进，顺人之势，借人之力，专用伸缩，不事遮拦，巧如无此心。软劲者，练拳之际，不逞强，不架硬，两膀软如绵，若不着人则舒散自由，一着则力从内发，有推墙倒壁之势。硬劲者，硬攻直进也。硬磕，硬撞，硬托，硬架，而要之所由来，能活腕，能伸膀，力由内发，故不失于拙笨。萃者，聚也。将劲全贯于手腕，而膀与身毫不带力，灵活快便，故着人最捷。滑劲者，溜滑也。随机应变，妙如转环，能使敌人望空扑影，无从摸索，手至此则神而神矣。演拳之法，务要将劲法演真，习联精纯，细心揣摩，不可任意打走。不然，劲一走，则数载功夫皆成画饼矣。
    演拳之法，先要定心。盖心定则能静，静而后能安，即猝然临敌，而平时习惯于以静制动，方不至于心慌意乱，手足无措。
    演拳之法，以心灵为上。盖心灵则手敏。心灵手敏，妙如转环，逗引埋伏，出没无端。果能如此，方不至于为死手所拘。
    演拳之法，务要练气。盖气者身之主也。气若练到，不惟
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