气﹑气与力的内三合﹐形成内外一体。用鼻呼吸﹐集中劲力﹐必要时用嘴配合发出吼声﹐以威慑对方﹐打出迅雷不及掩耳的爆发力﹐克敌制胜。少林寺白衣殿南北山墙上各有一幅寺僧练武的壁画﹐称为‘拳谱’﹐是清朝末年绘制的﹐有**拳对练和各种器械对练﹐生动记述了寺僧练武的情景﹐突出了少林拳手眼身法步的特点和攻防要领。”
    “悟禅师弟，怎么样，领悟要点了吗？”悟德边打边向唐福轩解释分解动作，悟德打的很慢，却很有力，每一步都稳扎稳打。
    唐福轩跟着打了一遍，因为动作慢，所以唐福轩并没有觉得有什么难度。
    “师弟，记住，修武，必须有一种专注，等你专注到一定的时候，你就发现，其实别人的动作在你的眼里会很慢，”
    “动作已经学的有模有样，但是到现在，你还只是一个花架子。”悟德说，“想要真正让少林拳有威力，必须有变，来，我们对打，动作不要出太快。”悟德看到唐福轩已经有了一点眉目，说道，“和我对打的时候，要跟着我念少林拳的口诀，自己慢慢体会。”
    “演拳之法，总要讲明，学之不讲，犹食而不知其味者也，虽多亦奚为！
    演拳之法，虽经师讲，尤须自参。盖拳中之理千变万
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