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第六章 悟德深夜传拳法,福轩鸡鸣见真章

吗?”悟德做完最后一个动作,问。
    “看的懂,但是我还没办法掌握。”
    “少林拳首先要求练好基本功﹐即站桩。桩有马步桩﹑椅子桩﹑丁字桩等﹐同时也练视﹑听﹑抓﹑拉﹑推﹑举﹑踢等。‘拳打一条线’是少林拳最鲜明的一个特点。身法有八要﹐即起﹑落﹑进﹑退﹑反﹑侧﹑收﹑纵。套路直来直往﹐动作朴实有力﹐各种套路演练均在一条线上﹐在少林寺千佛殿上练拳留下的脚窝就是明证。手眼身法步的要求是﹕手法曲而不曲﹐直而不直﹐滚出滚入运用自如﹔眼法以目注目﹐以审敌势﹔身法起横落顺﹐著重掌握重心﹐不失平衡﹔步法进低退高﹐轻灵稳固。师傅让你为寺庙提水也是为了锻炼你的基本能力。在使用的方法上﹐要求藏而不露﹐内静外猛。战术上善於声东击西﹐指上打下﹐佯攻而实退﹐似退而实进﹐虚实兼用﹐刚柔相济﹐乘势飞击﹐出手无情﹐击其要害。所以拳谚用‘秀如猫﹐抖如虎﹐行如龙﹐动如闪﹐声如雷’来形容其变化多端的战术。在动﹑静﹑呼吸﹑运气﹑用气方面﹐也有其特点。如拳诀说:‘拳打十分力﹐力从气中出﹐运气贵乎缓﹐用气贵乎急﹐缓急神其术﹐尽在一呼吸。’在演练时强调一个套路要一气呵成﹐要做到肩与胯﹑肘与膝﹑手与足的外三合和心与意﹑意与
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