。罗亚德在一旁观察，其实不用这些学员跑十圈训练场，光是看这些学员在跑步的过程之中罗亚德就可以看出许多。
    像一马当先的棘刺，虽然是第一个领跑的，但是却保持着均匀的速度，大概是每秒五米的样子，而且跑步的步伐也是比较节省体力的，并且不仅仅是棘刺，罗亚德一直注意的莱恩大公的嫡系莱恩特也表现的十分的好，一只蚯蚓般的跑步队伍围绕着训练场不停不停的跑，学员们十分的有默契，以棘刺之花为首，后面的学员依次的跑在其后面，并没有加速超越棘刺的想法，估计所有的学员都会在最后一圈开始全力的冲刺。如果之前学员们还对罗亚德的实力抱有严重的怀疑的话，那么看过那惊人的十二式离谱的动作后已经完完全全的大概的知道了罗亚德的实力。
    一圈大概有一千米，十圈就是一万米，本人曾在学校的四百米一圈的塑胶跑道上跑过十圈，慢跑花了一个多小时的时间跑过，当十圈下来整个人都如同飞了一般的感觉。第二天全省肌肉酸痛，走个楼梯都是扶着扶手上的。一万米是什么概念，五百米是一里，五千米是十里，一万米是二十里，大概是一个镇到另一个镇的距离。
    从五千米也就是第五圈后男女的差距就开始渐渐的表现出来，除了棘刺还是在前方领跑
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>