成盘坐了半个小时便压得腿脚麻木。
    渐渐的，他发现盘腿打坐的时候姿势虽然看起来很累，但是时间越长就越舒服。
    而且在静坐的时候感觉也会变得很是敏锐，耳中能听到很细微的声音，甚至很远处的车笛声。
    再接着便是收念，人在一瞬间的念头可以达到无数个。生理学家研究也表明一个人在一秒之内会想到一亿个以上的事情，只是人没有意识到罢了。
    刚开始的时候方成的思绪一直乱飞，甚至不知道自己在想什么，便就走神了，那种静叫做发呆。
    足足两个月时间，方成才做到入门，也就是入静，于静中入定。
    盘腿打坐入定之后，方成感觉很舒服，就好像是在沐浴阳光，也没有什么杂念。
    “载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎”道德经中的这句经典正好描述了方成现在的这个感觉。
    “绵绵若存，用之不勤。”
    方成的呼吸很慢，但是延绵不绝，若有若无之间，气息却是越发深邃。
    这是正儿八经的龟息之法，也是內照经真正入门的表现。
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