！”妹红一脸懵哔，这种普通的训练方法是什么鬼？！
    “当然，一日三餐也绝不能马虎，每天都必须吃肉，恩，妹红就来我这里吃吧！”紫夜一脸正经地说道。“为了磨练意志力，无论春夏秋冬都必须吃肉是公认的方法，不要害怕会胖什么的，因为训练的运动量会完全将这些肉给消耗完的！”
    “........”妹红的意识逐渐变得模糊......
    “刚开始肯定是会痛苦的要死的，肯定会想着哪怕休息一天也好。”紫夜露出一丝微笑，“但是为了变强，可是必须得坚持下去的，哪怕练到吐血也一样，必须得坚持下去！”
    “........”妹红用力拍了拍俏脸，使意识逐渐恢复过来。紫夜欧尼酱说的这些，所谓的训练方法，不就是普通人的训练方法么？！
    “就算是脚沉重的已经动弹不得，还是要下蹲，就算是胳膊发出受不了的声音，还是要做俯卧撑！”紫夜的声音停顿了一下，拉过一丝垂落都肩膀的发丝，“直到两个月前，我意识到自己发生变化！”
    “我的头发变长了，而我也变强了！”
    “也就是说，头发变长就是唯一的变强方法！”
    紫夜可不会怕妹红会变秃呢，毕竟这个训练的过程要
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>