方法。”
    “诶诶诶，紫夜欧尼酱早就准备好了的么？！”妹红有点感动，没想到紫夜会对她这么好，训练的方法早就给她想好了。
    “那个......紫夜欧尼酱也是在用这种方法训练的么？！那种可以打死妖怪的实力，也是这样训练出来的么？！”
    “啊哈哈......是啊，就是这样训练出来的！”紫夜打了个哈哈，脸上稍微带着点尴尬。打死妖怪什么的，完全都是恩赐卡融合过后的效果。至于训练，死宅的我，怎么可能会去做什么训练啊！
    “那么，我现在就把这一套训练方法告诉你！”
    “这训练的关键就在于能不能在这种高强度的训练上坚持下来......”说到这里，紫夜的声音停顿了一下。
    高强度的训练，难道是......脑海中不自觉地模拟出上刀山下火海的可怕情景，就在妹红被吓的快要说放弃训练的时候，紫夜开口了。
    “方法就是.......”
    就是.......？！！妹红瞪大眼睛。
    “每天！俯卧撑100次！仰卧起坐100次！下蹲100次！还有十公里的长跑！”紫夜脸上的表情十分的认真，而且声音也变得非常的严肃。
    “蛤？
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