将两者全部杀掉，我才会摆脱紧与焦虑。
    但是每当做事的时候，我总会情不自禁地想起自己做不好事情的狼狈场景，所以我焦虑，焦虑一来，紧就来了，因为我还在偷偷的认为“紧“是我的靠山，可以让我做好事情，不像上次那样狼狈。所以每当我做事之前，我总会情不自禁地紧，为的是将事情做的更好。但是实际却是紧让我走神，我根本做不好事情。
    紧、焦虑，要破除它们对我的迫害，这是长久的战争。
    总之我要说，我再也不能这么下去了，真的。
    总当我心理不舒服的时候，虽然缺少倾诉的人，但我发现我把心里的话写出来，这会让我很舒服。以后心里有恙时，我应该写点东西，这样可以让自己舒服一些。
    人总要打一个寻找解脱的出口。
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