肤，易楠会买专门的补水保湿面膜，因为是天天要出去晒，所以那段时间，她会天天敷面膜，平时她不建议天天敷，毕竟肌肤也需要透气，太频繁反而加重皮肤负担，吸收不了也浪费钱。
    敷面膜的时候她一般会躺在床上，由于地心引力的关系，敷面膜最好躺着敷，有助于面膜精华的充分吸收，然后她会把腿竖直靠在墙上，保持腿型。
    第三步，就是吃保健品。
    因为不管是吃水果，还是喝水，她每天都会保证足够的量，良好的作息时间，更是她一直保持的好习惯，因此，在这个基础上，易楠开始吃保健品，不是什么营养丰富的东西，而是简单的维生素c和维生素e，每天各一颗，早上吃，从不间断。
    水果中的维c含量虽然多，但是能被人体吸收的毕少，当然易楠觉得她应该是例外，可是为了变得更好，她还是坚持吃了，并且一吃，就吃到现在，其中维e一般一瓶吃完了她会间隔几个月再吃，维c则没有断过。
    除了这些，她还在饮食上加了一些东西，早上她会冲泡杏仁粉，薏仁粉，红枣红豆粉，还有黑芝麻核桃粉各一勺，外加一袋脱脂奶粉，记住，是天天喝，晚上她会口服一小包正规药店出售的那种珍珠粉。平时绝对不吃有酱油的菜，或是看上去
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