而如今，虽然还比不上丁小山这个大块头，但跟上白沧海和赢风的节奏还是没有问题的。
    如今的三人，对白沧海所谓的科学锻炼法，那可是心服口服了。
    三人都没有想到，这些看似简单的动作，却能屡屡的化腐朽为神奇，给自己的身体带来如此巨大的变化。
    其实三人还忽略了一些，白沧海带给三人的可并不只是这些改变。
    若是此时对三人进行一个深度的医学扫描，便会发现三人此时体内的气血十分旺盛，无论是五脏六腑还是肌肉骨骼，也都充满了一种健康的活力。
    只是这些东西却并不容易被人们所感知，因此才被三人给忽略了。
    白沧海先前曾不止一次的提起过，三人的这些改变，并不只是那些科学的锻炼方法所带来的，饮食方面的影响也很重要。
    当时的三人却没将这话放在心上，还以为那是白沧海太过抠门，为了节省白翎鸡才故意如此说的。
    如今又被白沧海提起，这才不得不引起了三人的正视。
    三人细细回想，似乎白沧海说的还真有道理，白沧海虽然控制了给自己三人的鸡肉数量，但却还是可以满足三人身体的基本需求的。
    难道说，吃饭也是一种锻体的方
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