你们以为这几天的锻炼成果是凭空而来的？若是没有白翎鸡内所蕴含的天地灵气滋补，你们能有如此大的进步？”
    此话一出，丁小山顿时闭嘴了，而南宫烟柔和赢风也都露出了若有所思的神情。
    白沧海说的没错，经过这六天的所谓的科学锻炼，四人简直如同脱胎换骨一般，几乎每天都能感觉到自己身体的变化。
    别的不说，丁小山感觉自己此时的力量，整整比原先提升了一倍有余。
    要知道，丁小山本就天生神力，长得又五大三粗，以前举个三百斤左右的石墩跟玩似的，就是五百斤的石墩也能勉强提起。
    而经过这六天的训练，丁小山曾经偷偷试过，八百斤的石墩也能轻易的举起了。
    除却力量的提升外，三人身体的柔韧性和灵活性也都有了极大的提升。
    这一点，身怀家学剑道传承的赢风体会最深，以前一些需要用到灵活身法来配合的招式，如今也能轻易的施展了。
    而南宫烟柔也明显的感觉到了自己的变化，除却力量和身体的柔韧性外，南宫烟柔的耐力和速度也有了极大的提升。
    刚开始时，南宫烟柔可谓是处处落后，锻炼不一会儿就累的不行了，跑步的速度也是四人中最慢的。
 
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