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第82章 真武秘典 八段锦分类(三更)

,此功来自真武妙真派,亦叫奇门架八段锦。架势小巧,动作简绝,变化细腻,练法独特,功效奇妙。
    南派岳家八段锦,此功注重内功,以内为主,内外兼修,外形配合心意与内气,追求“一劲混元”。勤加练习,则气沉丹田,内劲充沛,效于养生则脏腑康健,精力旺盛,百疾难侵;效于武功则筋骨坚实,手脚强劲,如再加硬功,即可抵御外力,且能断石开砖。
    八仙正宗八段锦,此功隶属真武名宗八仙门,以八仙练形对应八段练法,功效全面,动作独特,妙趣横生,是不可多得之内家真传。
    道家再床八段锦,此功源自道家内丹术,是真武山道观内秘传的一套修炼功夫。内外兼修,动静结合,不但可以修心养性,防疾祛病,延年益寿,而且可以培元益气,搬运周天,增强内劲。
    ······
    八种八段锦,各有各的优点,各有各的绝学。
    很可惜的是,周瑞仅仅获得了真武八段锦中的“丹家再生八段锦”。
    丹家再生八段锦在模仿玄武的基础上,又增加了六种动物演变而来的,每一种动物代表着一种绝学。(纯属虚构!)
    这八种动物分别是:虎(白虎),雀(朱雀),龙(青龙),龟(龙龟),蛇(腾
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