一刻。
    也就是说，陆渊的身体，以后将永远保持在十六岁的年纪。
    十六岁呀，花一样的年纪。
    男人谁不想回到少年？谁又不是个少年？
    其他人或许只能怀着遗憾，在心中畅想。
    可陆渊在这里要大声告诉他们：“你们只能想想，但我永远都是个十六岁的少年。”
    “我的金手指说的。”
    时间定格了。
    定格的不仅仅是青春，是寿命，更是陆渊的身体基础。
    在定格的时间下，他将永远保持十六岁的年轻活力，同样的，身体也将保持十六岁的巅峰素质。
    这也就是说，只要不是一次性将身体摧毁殆尽，让生命彻底凉凉。那么其它练习内功，压榨气血过度的小问题，这句长生者的身体根本不具有。
    不就是气血亏空吗？
    多吃点肉，提供点能量补给，那么身体瞬间恢复巅峰。
    身体是永恒的，这是长生不老的天赋给的能力，永远不会改变。
    而陆渊需要做的，就是给这项能力进行充能，好维持它的运转。
    “所以，别人一天只能练两个时辰的内功，我现在可以练四个时辰，六个时辰，甚至一天十二个时辰不停的
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