微微点了点头：“李承，我知道你的身体天赋非常的出色，可以同时应付许多个项目，不过目前来说，你还是需要了解一下跨栏这个项目。”
    “男子跨栏分为110米跨栏和400米跨栏，并且跨栏跑的栏高也不同。110米为106厘米，400米为91.4厘米，所以110米和400米跨栏技术动作还是有一定差别的。”袁正教练的话语突然停顿了一下，然后又继续说道，“李承，我作为你的跨栏教练，我还是要提醒你一下。110米跨栏和400米跨栏你现在可以同时兼顾两个项目，是因为你现在参加的比赛还非常的小，竞争并不怎么激烈，但是如果你以后想在国际大比赛上取得很好的成绩，我觉得你还是最好在110米跨栏和400米跨栏上作出选择，选择一个单练最好。就比如说刘祥，他就是只练110米跨栏的。”
    李承只是默默的点了点头，并没有说话。
    袁正教练看李承好像并没有听进去自己的话，也就不说了。反正他以后参加国际大比赛的时候，一定会发现这些问题的。
    “李承，跨栏分为几个阶段。第一个就是起跑的阶段。跨栏起跑和短跑起跑并没有什么差别，都是蹲式起跑，但是因为这是跨栏肯定是需要跨步上栏的，所以哪一只脚放在
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>