伙伴说道。
    “也不是我的学问好，只不过平时多读了一会而已。看着有些瘦弱的白起和赵兴，杨凡神色一动，笑着回道。
    “哦怪不得呢，我每天回去读着读着就犯困，没精神呀，白起有些不好意思的说了一句。
    杨凡看了一眼几人说道，“我看咱们几个的身体都不是很好，而我这有一套很好的锻炼方法，不仅可以强身健体还可以培养自己的意志你们觉得怎么样？
    杨健直接就答应了下来，张龙也说没问题，赵兴和马汉犹豫了一下也点了点头，只有白起有一些担忧的说道，“本来就吃不饱，如果活动的多了就该挨饿了。”
    没问题的，关于吃饭，这也是一种锻炼，自给自足。如果大家都没意见的话从明天寅时开始吧，早起一些。
    众人点了一下头，便各自回去了。
    回到家的时候杨父不在家，母亲马氏还在灶膛做饭，笑嘻嘻的跟马氏打了声招呼便跑到母亲所在的屋子用针和破布缝了六个大布袋，然后装上沙子，跑步的时候背着，用作负重训练，众所周知，宋朝的骑兵因为缺马所以人数并不多，主要以步兵为主，面对游牧民族为主的辽国骑兵，大宋以重步兵作为主要作战手段。由于身上的盔甲和武器平均重达八十斤到一百二
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