就要挨打，今天论单挑，李冰洋绝不信自己会被打成如此般。可是从来就没有公平的事情，他跑的快不假，然后其他人有电车，超了他的路，把他堵住，他自然做不得其他事。
    九爷想了一会儿，慢慢说到:“也好，明天我们再加点训练内容，你总得有点防身的伎俩！”
    随后转身离开，仿佛神话传说中的缩地成寸一般，一去八九米，仅仅五六步便消失在李冰洋视线尽头。
    李冰洋不由瞳孔一缩，他已经尽量把这位九爷的身份往高处去想，可却依然低估了对方的本领。
    “我如果能练成这样！还怕什么？”站起来将身上的血迹擦干净，找了个地方把脸洗干净，往衣服上泼了些水。李冰洋这才往家里走去。
    “你折返跑，五公里都有一定基础了，今天练一下30×2！30*2蛇形跑是一项重要的考核科目，在军事体育考核中、在体能考核中、在特战选拔中都有它的身影。这项锻炼主要就是练习你的灵敏，是士兵锻炼的基础内容。昨天你不是跑不好，是不知道绕人！”
    九爷教给李冰洋的全是部队的训练内容，是通用的体能训练内容。这些东西最简单也最实在。
    李冰洋张嘴问:“怎么来？”
    公园僻静的土路上
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