用秋水神功仔仔细细打量天籁神功第一式，因为往后的书页就打不开了，可瞧来瞧去什么也没发现。小难就有些泄气，摇摇头准备睡觉，忽然发觉宝典上那打坐的老头姿势有些怪，一时又说不上哪儿怪，就去翻看前面两页，发觉果然不对，手势不对，右手拇指斜斜挑起，怪模怪样。因为这一式是天籁神功，线条只在两耳中进进出出，小难昨晚根本就没去在意这些。小难将浩然神功运到右手拇指上，按住那老头的右手拇指，果然，书页又缓缓打开一页，上面写着：金刚神功第一式：铸体。
    小难不免在心底暗道：这昆仑老祖可真是古里古怪，每打开一页宝典都弄得这么神神秘秘！
    又是那个笑嘻嘻打坐的老头子画像，不同的是这次的两根蓝线、红线在全身穿来绕去，又多又杂，好在小难练了秋水神功第一式，略微仔细观照，再参看图像下的注解，便将线条来龙去脉看得一清二楚。
    注解要求，要以浩然之气按线条标识方向，运行于体内大周天，每运行三**周天获得一滴内息，将如此修练而得的内息蓄满丹田后，以内息洗涤全身肌肉，直至踢除全身的杂质为止。
    小难依法缓缓运气修练，前几晚的修练都不难，小难以为这次也会差不多，可没想到，修练了大半个时辰
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