第一百四十五章药膳 二 四宝粥
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“周老师。”蓝盈盈声音清脆:“今天风小雨吃什么?是不是做一些大补的菜,燕窝鱼翅我们宾馆都有,需要就说一声。
“你想害死风小雨啊。”周渔转过脸:“风小雨身体很虚,所谓虚不受补,大补的东西他虚弱的身体受不了,反而适得其反。”
风小雨和蓝盈盈同时大吃一惊,原来好东西也不能乱吃,在医院蓝盈盈一直让饭店做好吃的,老鳖,对虾,黄鳝,海参,没想到风小雨越吃越没精神,还鼻子出血,咳嗽烦躁,原因竟然在这里,两人异口同声问:“现在怎么办。”
“慢慢来。”周渔笑呵呵看着蓝盈盈和风小雨:“久病脾胃必虚,脾胃在人身主管消化吸收,消化吸收不行营养自然供不上,现在要吃一些补脾胃的东西。”
“周老师,你说,我们做。”
“这倒是不错。”周渔开心地咧着嘴:“以后我开食谱,你们自己做就行,省得我费心。今天做几道安神和补脾胃的药膳,风小雨脑袋晕,睡眠也重要。”
“补脾胃的食物很多。”周渔不愧是做老师的,侃侃而谈:“山药,莲子,山楂,扁豆,小米,大枣等,点心可以吃山药糕,也可以喝小米粥,黑枣糯米粥等粥类。今天要做的是最补脾胃的四宝粥。”
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