的内力越发的精纯。平常人如果要修炼这《九转凝气诀》，即便是有凝气丹的帮助也至少要耗费一年的时间才能完成，毕竟人的精力是有有限的，不可能一直修行，而姜元元却只用几个时辰就完成了九次内力的压缩，同时也把这《九转凝气诀》修炼成功了。
    这是为何？
    那是因为他除了拥有完美根基，强壮到极点的肉身和凝气丹的支持外还因为其自从出生起便修行《星辰炼神诀》和《逍遥帝心诀》这两门绝顶功法，这两者，一者炼神，一者修心，使得其精神力和意志远超常人，方才能成功。
    凝气境修炼也就是炼精化气，炼化身体的能量变成内力的过程，同时在这个过程中也会把身体中的杂质给练掉，等修炼结束的时候化为丝丝浑浊的气体排出体外，可以说，这也是修炼的人为什么会长寿健康的原因所在。
    修行就是最好的养生之道。
    三个时辰后······
    感受着丹田里那一缕缕精纯无比的内力，姜元脸上忍不住露出一抹笑容。
    “呼……”长舒了一口气，喷出了丝丝浑浊的气体，姜元睁开眼停下了修炼。因为他已经到达了极限，该休息一下了；同时也因为他也步入了筑基三境的最后一境，养元境，而这一境却是无
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