身支持下，不过是三十秒，就已经达到了气满丹田，从而开始了第一次压缩；随着功法的运转，已经溢满丹田的气瞬间压缩成一缕内力，成了筑基第二境凝气境成功踏入，而接下来要做的便是要不断的通过修炼直至力满丹田，方可进行下一境养元境的修行。
    但这对于姜元来说却是没有必要的，旁人在这一境修炼只能按部就班的从身体之中炼精化气，但对其来说却非必须，在其传承之中有一丹药名曰凝气丹，是专为凝气境修行所用可直接剩下这磨磨般的功夫。
    只见姜元将早已备好的凝气丹吞入腹中，默运功法，便看到姜元丹田之中内力一缕缕的衍生，以肉眼可见的速度迅速充满增长，直至溢满丹田。
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