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vip175

食疗的小米,打算趁着自己在家的日子,好好给两位娘亲补补身体。
    用红枣,花生,桂圆,红糖,大米,加水在锅里炖,将粥炖烂,长期吃补血效果非常的好。
    粥熬好之后,从空间取出点河虾,去壳加盐,胡椒粉腌制几分钟;鸡蛋充分打散,加入1.5倍的温水,边加边搅拌;将蛋液过虑倒入盘子里,水开后,放入锅里盖上盖子;中小火将蛋液蒸定型,放入虾仁,继续蒸到虾仁变色即可;最后撒上葱花,淋上生抽、香油即可出锅,就这样一份既简单又营养的虾仁蒸蛋完美完成。
    看锅中还有点剩米饭,小米眼珠子一转,有了主意。
    取出一枚鸡蛋打碎到碗中,香葱切碎,将米饭与鸡蛋米饭搅在一起,加入各种调料拌匀,拌好的米饭糊倒入热油锅中,煎至两面金黄、熟透,切成细条装盘,一份独特的鸡蛋米老头就完成啦!
    接下来小米又取了点面加入清水,活成光滑的面团后,盖上湿布滋润。
    将黄瓜、葱白切成细条、细丝;接下来取出鸡胸肉,将肉切成1厘米宽5厘米长的细条,放入碗中,加入生抽、料酒、盐抓匀腌制;鸡蛋打碎,将肉裹上蛋液,再裹上一层碎馍渣(或炸鸡粉,面包渣);将锅中倒入油,油烧至七成热,将鸡胸肉一
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