累。时间越久你体内的内气越足。当这些内气转化成身体的力量时。你这些气就永远的存在于你的身体。也就是说。当你达到这种程度时。你就不用特意运气。就可以由气转力爆发出比平常人更强的力度。这是气对人体四肢带来的好处。身体方面也会根据你气的程度有着改变。比如身体的坚硬程度。最后就是身体中多余的气。它也不会消失。它会成为一种力量在你体内。你如果熟练的控制了它。你可以调集这个力量分配到身体各处。就像我劈开巨石一样。简单的来说，我们就像是一个容器。气就像容器里面的物品。如果你的气够强。发挥出的力量就不同。方法已经告诉你们了。至于你们能否练出气全看你们自己了。说完拿出两本书。这是我发现练气的呼吸法，这是总结出来的呼吸法。其实要我说气的运用就是吸收和释放。做个最简单的实验。你们可能马上就能体会出，如何吸收气。你们尽力的吸气现在开始。感觉到自己无法在吸入更多的气时。你们忍住不要开口说话。不要吐气。停住后感觉到自己马上就要忍不住时。吐出这口气。你们两人试试看能感觉到什么。
    袁非凡和袁雪儿很认真的开始按照着璐易丝所说的方法试了一次。
    璐易丝注视着两人的表现。看他们试过后问道，怎么样有什么
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