动的指着眼前的功法，一脸惊喜说道：“我记得了这是金庸大大的九y真经，难道自己穿越到金庸大大的里了？难道另一半是九阳神功？！”林成满怀兴奋的内心继续看下去。
    一举手；前后左右要有定向。起动举动未能由己；要悉心体认；随人所动；随曲就伸；不丢不顶。勿自伸缩。彼有力；我亦有力；我力在先。彼无力；我亦无力；我意仍在先。要刻刻留心。挨何处；心要用在何处；须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静；静须静如山岳。所谓他强由他强；清风拂山冈。一动无有不动；动当动若江河；所谓他横任他横；明月照大江。从此做去；一年半载；便能施於身。此全是用意不是用劲。久之；则人为我制；我不为人制矣。举手不可有呆像；彼之力方挨我皮毛；我之意已入彼骨裏。两手支撑；一气贯串；左重则左虚；而右已去。右重则右虚；而左已去。气如车轮；周身俱要相随；有不相随处；身便散乱；便不得力；其病於腰腿求之。先以心使身；从人不从己；后身能从心；由己仍是从人。由己则滞；从人则活。能从人；手上便有分寸；秤彼劲之大小；分厘不错。权彼来之长短；毫发无差。前进后退；处处恰合；工弥久而技弥精。彼不动；己不动。彼微动；己先动。往复须有摺叠；进退须有转换
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