马上忘记的方法，因为它们没什么功效，或者说是没有命中问题。一个众人皆知的方式是在###涂上所谓的麻醉药膏或冻胶。这些药膏或冻胶的作用在于降低黏膜和皮肤的敏感度，但只是表面上的，以至于显现不出效用。当然可以马上麻醉全部，但哪一个男人会对一具沉睡的###感到满意呢？要不要询问心理医师或接受心理治疗呢？这当然不是第一选择。在做a时想点别的事？我不会这样建议。性的结合，并不是为了要在超级的时刻去想着莱茵河的水位。但如果你还是要这么做的话（可以试一下），常常会得到反效果。因为，最终，爱最好是对准情人，不是吗？　　不，我倒要提出相反的建议。这就是：集中注意力在结果本身，也注意骨盆的肌r。对不起，我要做一个无聊的比较，但这样你会马上知道我在说些什么。我刚说到的肌r是骨盆肌r，你在忍住一个p时，就会用到这个肌r。这可以马上显示出该训练的目标在哪里。因为，肌r最美的事就是：可以被训练。在这一个例子中，必须紧缩紧邻g门的肌r。可以感觉到这一个运动是在g门的前端，它向###的方向延伸出一段距离。做这个训练不需要性的刺激，连性的接触都不必。骨盆肌r的训练将有助于获得较理想的s精控制。　　其次，我们必须练习，把
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