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第五十八章 领悟到太极式防守

训练一段时间吧!”轩辕亭说道。兄弟们就去上课了。
    傍晚时分,轩辕亭和兄弟们照常到篮球场训练。这次在刘伟的嘱咐下,加了一项负重杠铃80斤青蛙跳。整个篮球场一圈1200米,兄弟们没有一个可以一口气跳完的,每个人都在中途歇了好几次,幸运的是每个人都疲惫的完成了这项训练。“哎呀!肩部酸死了!歇一会!我擦!岔气了!受不了了!哎呦!”王点豆痛苦的坐在地上。“别歇了!天马上就要黑了!赶快趁热打铁吧!一起练一练篮球!别身体练得可以了,篮球再倒退了!”轩辕亭说道。“我擦!怎么打球呀!三打三吗?”何小福问道。“要不这样!我们现在练习个人的单打能力,我来防守你们!一个一个来!”轩辕亭说道。“要不这样吧!每人一组练习斗牛!这样每个人都可以动起来。”徐大号说道。“球不够呀!只有一个球呀!”王小号说道。“我带了好几个来!都在那包里面呢!”徐大号说道。“好!就这样训练吧!黑白配吧!”轩辕亭说道。结果轩辕亭抽到了王点豆,徐大号抽到了何小福,韩山峰和王小号一组。“哈哈!亭子!我直接从三分线外背打得了!直接滚到篮底下就上篮!哈哈!”王点豆说道。“点点呀!要不我就练习防守你吧!”轩辕亭说道。“行!好的!我进攻要
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