拓展人体筋脉，强化人体器官骨骼，增强躯体的力量和坚固程度，使人体能够更好的成为修炼载体。
    但炼体功法在修真界并不怎么抢手，很少有人会去专门修炼，除了因为修炼某种秘术和特别神通，而必须加强肉身强度，而去特意修炼炼体功法外，几乎没有多少修士愿意去修炼炼体功法，即便修炼炼体功法后，能够让躯体的经脉得到扩张，有更好的让灵力运行，加快修炼速度的作用，但依然是极少有人会去修炼。
    造成炼体功法不怎么受待见的主要原因，除了炼体功法难炼，极难修炼到高层次外，最主要的原因，就是炼体功法修炼出来的元力，在作用和功效上是完全比不上修真功法修炼出来的灵力的。
    灵力能够滋养元神，壮大神识，而元力不能；灵力能够释放法术神通，而元力不能；灵力能够开启灵慧，让人记忆力超群，修习那些繁杂的修真技艺，而元力不能……
    最重要的一点，元力不能延长人的寿命，不能成为那长生不死的存在，这是让大多数修真者对炼体功法弃之如敝履的最主要原因。
    在修真界，根据功法的强悍神妙程度和所能修炼到的至高境界，将三种功法都是统一分品级的，跟灵根品质的区分一样，分为仙圣天地玄黄六个等级，每一
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