向上的单杆训练也是坚持不拉的。
    下午在孙明的陪练下，三百个急停跳投也是一个不能少的。
    依然是带着绑了一天的沙袋，疲倦的自己坚持的奔跑回家。
    睡在床上，一百个仰卧起坐之后，一天的训练终于结束了，但明天了？
    一切不变！
    三个月了，风风雨雨近百天来，颜雨峰明显感到体能丰沛和增强，而在素质锻炼上，更加能感觉得到。
    前些天，自己暗自量了下垂直跳高和冲跑跳高，惊喜的看到自己比原来跳得更高了。
    自己的个头也微微的长高了2厘米了，一米的身高足以让自己兴奋不已，不过孙明的郁闷那自己就管不了了。
    过完春节，马上就是全国耐克杯大赛江苏赛区的选拔赛了。
    高原比原来更加厉害了，这也许是在自己的刺激下吧，而项杰也蹭的一下长高了三厘米，重了十斤，看起来更加彪悍了，站在这大前锋的位置也象那么一回事了，呵呵！
    而翟勇，大柱他们呢？
    一边抱怨着高原，我，项杰三人为什么还要这么玩命害得自己也不得不一起锻炼，一边却是丝毫不示弱，刻苦的训练存在在每一个人的一天里。
    想到这，颜雨峰笑了起
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