第五十三章 新年好!
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颜雨峰头痛的想道,外面忽然闪出一道艳丽的光幕,还有“蓬”的类似与爆竹的声音。
向窗户走近了两步,颜雨峰把窗户打开,刚好一个巨大的烟花在虚空中爆起,幻成一个美丽眩目的彩幕。
深深的呼吸一口冰冷的空气,颜雨峰轻吁了一口气,自言自语的道:“新年的味道!”
转眼间,已经过去了3个月了,现在已经是春节了!但比赛那一幕幕还是不时在眼前浮现。
那些比赛带给自己实在是太多了,真的很感谢它,让我明白自己还有许多的缺点,而自己也慢慢的越来越强了。
不禁伸出自己的双手,颜雨峰仔细的看着这双手,然后缓缓的握紧,感觉自己体内强大的力量的涌动。
这些月来,自己下了狠心把睡懒觉的习惯改掉了,每天早上从家里晨跑到学校,然后在学校的艹场上,开始体能的训练和素质锻炼。
绑上已经加重到17点5斤的沙袋,进行蛙跳和三十米的加速奔跑,在校北的球场三十圈的球场的挪步训练是一天也不能少的。
拿球砸篮板然后跃起接住,然后接住砸在篮板上,反复二百次的连续弹跳力锻炼也是一次也不拉的。
一百个双杆直立上下,二百个立定
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