单的呼吸方法。确实很简单，但是似乎没什么效果。想想也是，像练气功这种事情，即便是能成功，也要付出很多时间，怎么会有速成的方法呢？不过这个的催眠效果倒是不错，陆伟忠很快就睡着了，一觉睡到天明。第二天虽然比较忙，整个人却很精神。
    第二天晚上，又是这样，很快入睡但是没有气感。
    一直持续了三天，到第四天晚上，陆伟忠躺在床上，照常进行气功训练。突然间，他在呼气的时候感觉到小腹跳了一下。这下虽然毫不起眼，但是让昏昏欲睡的陆伟忠一个激灵清醒过来——这是有真气的感觉了吗？他按捺住心中的激动与忐忑，努力让自己的心静下来，按照刚才的步骤慢慢地调整呼吸，试图重新找到刚才小腹一跳的感觉。果然没过多久，他的丹田就再次轻跳了一下，然后就再也没有动静了，直到他发出微微的鼾声。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>