，不是异能，所以理论上，人人都可以修炼，只是有异能的人会走得更快更远。“
    “以刚才那一拳为例，首先，你要清楚自己的手臂中的神经如何在传递信息，肌肉如何收缩膨胀，完成这一动作，消耗了体内多少的能量，产生了哪些新陈代谢后的垃圾。“
    “其次，你要清楚自己的动作，神经传递到达那一部分肌肉，有那些肌肉没有得到传递来的信息。”
    “那些参与动作的肌肉，有些根本没提供力量，有些则是完全不需要，有些向另外方向发力，浪费了大多数体力。包括血液循环系统传递给肌肉的能量效率上的问题。“
    “人的身体有无穷潜力可以挖掘，平时的种种束缚都可以打破。只要你清楚了这些，只要你愿意，就可以控制肌肉的每一分力量，百分之一百的将之发挥出来。“
    教官轻舞手臂，空气中幻化出无数残影，那是速度太快，在视网膜中短暂停留造成的视觉假象。
    “有些时候我们没法相信自己的眼睛，从我们看到东西到反应到脑里，就有一个延迟过程！”
    “这个过程是多久，足足有0.21秒，而你们知道目前最快的三级变异刀虫的速度有多快吗？”
    “它可以在这0.21秒之内挥舞前刀
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