看起来很紧张。’
    ‘是的，我很害怕，我不知道我现在在做什么。’
    ‘只要放松，辛蒂，相信我，你不会做任何你不想做的事。’
    ‘但是我……我要是不能……’
    ‘好的，好的，我都知道，放轻松好吗？我要你看着上面这个吊扇的扇刃
    ，只看着扇叶的尖端，好吗？’
    我吞了吞口水，感觉脸红了起来，做了一个深呼吸，准备把我自己的大脑
    交给别人，我看着扇叶的顶端，那里有一点铜黄色，我集中精神的看着那一点。
    ‘很好，可是我看你好像还是蛮紧张的，把你的手给我好吗？感觉我的触
    碰、感觉我的温暖，现在，为我做一个深呼吸。’
    我深深吸了一口气。
    ‘憋着它，不要吐出来，感觉你全身的压力都跟着这口气隐藏在你的肺里
    ，让它离开你的身体，现在，吐出来。’
    我照做了。
    ‘很好，你现在是不是觉得轻松多了？’
    我点点头，但他阻止了我。
    ‘看着吊扇，我要你注视着它，然后再做一个深呼吸。’
    我们一再的重复这些动作，我凝视着吊扇，他指导着我
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