过一段时间的休息来恢复体力，而宁采臣不用，他以那变态的身体素质硬是把单次训练的时间持续到整整四个小时。
    上午的篮球练习结束后，宁采臣经过中午两个小时的深度睡眠的恢复后，体力又恢复到了最佳状态。
    以往的惯例，下午开始是体能的训练。虽然宁采臣知道身体在近期是不会头太大的提升，但是他还是保持着以前的运动量，以此来维持现在的状态。
    下午一般都是球员们训练的时候，除了个别请假的或者是教练组的人，基本都会出现在训练馆中。
    已经见识过宁采臣持久力的易健联再次被宁采臣震惊了，他终于知道宁采臣那变态的身体素质怎么炼就的了。
    那超强的运动量绝对是现在在场的所有球员都没发比的，就是从运动员的专业角度上来说，宁采臣对身体的训练方法上都是非常合理的，而且强度也远超一般人，难怪有那么持久的耐力和强劲的爆发力。
    成功的背后永远都是与勤奋不可分割的，过人的天赋加上远超常人的努力，这种人不成功简直就是没天理了。
    “采臣，你真够变态的，你这训练方法是谁教你的？以前都这样训练的？”易健联扶着单杠看着正在做引体向上的宁采臣。
    “嗯
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