时间：一个时辰四刻钟，一刻钟三炷香，一盏茶两炷香，一炷香五分，一分十二弹指，一弹指五瞬，一瞬间有十念，一念有十刹那。
    《破军诀》，白阶下品阳性内功，一层熟练度一百，每高一层乘以二。
    《灵蛇心法》，白阶中品阴性内功，一层熟练度一百五十，每高一层乘以二。
    熟练度分九层：初学乍道、马马虎虎、初入门径、登堂入室、形神兼备、融会贯通、登峰造极、出神入化、返本归源。
    没有在文中说明的是白阶功法的分级。
    白阶功法分三级：下品，中品，上品。超品也就是绝学不是一种武功而是一套武功，类似《灵蛇心法》加《灵蛇拳法》或《灵蛇剑法》加《灵蛇身法》。功法成套后会产生自有的特性，拥有特殊的效果。
    当然绝学中也有分级，根据组成绝学的几门武功品级的不同和特性的不同同样有高下之分。
    下品武功熟练度：锻体功法：一层熟练度五十，每高一层乘以二。心法：一层熟练度一百，每高一层乘以二。刀枪剑戟等武器武功熟练度：一层熟练度五百，每高一层乘以二。身法：一层熟练度一千，每高一层乘以二。
    中品武功熟练度;锻体功法：一层熟练度七十五，每
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