就跟着，我也开始了这些动作，凭良心说，每一个都不难，但是每一个简单地组合起来，我整个人都不好了。
    从左弓步开始，左手平肩抬起，右手自然下垂与身前，之后，左腿崩下，右腿弓起，左手左脚同时画圆，划到半圆右脚使劲站起，双腿并拢，双手平举，之后放下。
    一整套动作做完，我整个人已经汗流浃背，这些动作对于膝关节和大腿肌的负荷非常重，体重越重的人身体越累，虽然我的身体经过一次类似锻体环节后，整个身体瘦了下来，但是依然还是有很大的体重。
    雁风等着我做完了这些，便又开始了动作。
    这一次动作是相反的，我突然开始好奇，他为什么会让我练习这种奇怪而又异常的动作，感觉上除了疲劳外什么收获都没有啊。
    他的动作越来越奇怪了，左手肘由内向外翻，右脚掌反踩在左脚前，之后转身弓腰，左脚逆时针横扫一圈，站了起来。
    我早就跟不上他的进度了，各个关节的疼痛与肌肉的酸胀感使我躺倒在了地上。
    我抬眼看着雁风，颇有不满的说到：“师父，你打的是什么，奇怪的令人发憷啊。”
    雁风不搭理我，继续做着他的动作。
    我没有得到回答，所性也不
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