下冲击，拳心向左，与上体夹角45°；左拳收于左胸前，拳心向右。眼看右拳。
    吸气：拔顶提肛，马步不动，以腰为纵轴，带动上体微向右转。右拳随着上体右转，向上向后弧形回抽，屈臂拳心向左收于右胸前；同时左拳向前下冲击，拳心向右，与上体成45°。眼看左拳。两臂一伸一屈交替进行，似金刚揉球，反复练习，意守丹田。”
    方鹏读完后摇了摇头，觉得这个第四式有点难度。当然，他也只是这般想而已，并未真正练习，能不能练会金刚揉球还是个未知数。
    方鹏开始练习第四式金刚揉球。
    ……
    就这般过了两个时辰，方鹏还是没有练会。每次到最后关节，方鹏却被一股神奇的力量搅乱他那平静如水的心，总是练不出金刚揉球。
    练习《大力金刚功》最重要的就是要有平静如水的心，看起来容易，以前没练成的弟子的心在练习的时候被自己的一些杂念所影响，最终导致无法学会《大力金刚功》中全部的招式。
    方鹏亦是如此，他刚开始的心的却平静如水。但到后来，他那平静如水的心确被未知的神奇力量搅乱。
    未知的神奇力量？什么神奇力量？这便是方鹏百思不得其解的地方。
   
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