动作，美其名曰：炼筋！村民怕何凡伤到自己，专门告知了何孟然，何孟然仔细的观察了何凡的锻炼，也就不管他了。只不过每天等何凡回家给他泡好一盆药水，说是疗伤之用。为此，何凡的母亲还不停的抱怨父亲，每次回来见到满身是伤的何凡，总是忍不住埋怨流泪，何凡也不停的安慰母亲，“都是皮外伤，没事的，何况还有父亲的药水呢！”说来也神奇，自己配置的药水也就是仅仅能对外伤有用处，但是父亲的药水不但让自己一夜之间外伤恢复，而且疲乏尽去，甚至每次泡澡，总感觉又什么东西跑进身体，让自己的筋骨体质明显改善。就是泡澡的那滋味真的不好受啊！
    三年过去，何凡已成为村子里的一道风景，从开始的围绕村子跑三圈，到现在的十圈，拉着的石头也原先的十斤，变成现在的一百斤，时间仍然坚持两小时。眼前的石壁也被何凡撞击出一道道人体的痕迹，身体的柔韧性的增加让何凡可以做着各种匪夷所思的动作，受伤也从半年开始变得没那么严重了，两个小时的石壁撞击也仅让何凡皮肤发红而已。浑身一使劲发乎一阵筋骨爆鸣，一拳下去可以打断碗口粗的树干，发力则浑身如弹簧，皮肤如新生，打击时又好像在皮肤内有层气鼓，何凡知道自己的筋骨皮都达到了凡武的极限。所以接下来
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