，而筋壮舒劲和方为‘正道’，形意拳有易人精神的功效，亦是使筋骨强壮。筋劲则刚？难怪拳师一行一动间如龙虎气势，原来是已经易了筋。”韩珞道。
    “看来拳学与易筋经本质相同，皆是改人之躯体变强，使人精神产生变化。但师尊所言易筋精髓只有‘金刚’二字，那与拳学是否还有不同？”韩珞怀疑道。
    易筋经虽然讲述尽躯体复杂之奥，但是与拳学并无不同，太极拳形意拳皆能做到这一步，但‘金刚体魄’他就不懂了，而这亦是易筋的精髓旨意所在。
    这四个字才是超脱一切世俗的‘易筋精髓’，而达摩想传递的也是这四个字。
    韩珞伸出手臂，缓缓推出，劲力舒展间，他能体感到劲力在手臂间的细微动荡，甚至五脏六腑间的配合，还有安静的神意，这一切只有他这尊离暗劲之差一步的拳师才能感觉出来。
    而暗劲的真髓正是这一切通达，有了暗劲的境界才能研悟躯体内部的奥妙，将人的身体更进一步挖掘了解，最终‘下证躯体’，造就金刚体魄。
    韩珞体感着劲力在手臂间的变化，又伸出另一手臂缓缓推出，顿感五脏六腑产生了变化，还有神经元等细腻到极点的人体构造都产生了变化。他缓缓的站了起来，又感觉到五脏六腑
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