、肘、靠，进、退、顾、盼、定，被称为太极十三势。
    太极拳的精要就在这里，每一个招式里面都包含着：掤、履、挤、按；采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定，十三个招式在内。师父传授给你的，只是其中的一个招式。
    比如说起势。庄子教给卖儿的只是双手划弧度上抬，然后下按。其实这只是假想的一种应敌方法。我们也可以用掤直接上，或者直接用履、挤、按，采、挒、肘、靠等招应对。并配合身法进行进、退、顾、盼、定。
    能够把十三势运用到每招每势中，能够由一招变化成十三势，你就是太极大师了。
    当然这是从武术搏击方面来解读的。在后来的道家中，人们把道家拳术用来养生健体，成为一种温和运动。其实太极拳它是武术，是用来搏击的。是结合道家学说思想、道家武功心法，而延伸出来的一派武功。
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