的成效，上官寒永感觉自己身体聚集剑气的速度达到了以前没有过的情况，心里想这下可以聚炁成功了吧，于是自己照着之前的步骤重新进行了一次聚炁。
    但是依旧是如此，虽然上官寒永聚集剑气的速度确实是比以前快了很多，但是在压缩剑气的时候还是体内吸收的剑气的速度过快，导致根本在脉门之间成不了形状。反复试了几次还是不行。
    而这一切都让在一旁已经休息一会的火媚都看见了，隐约能够感觉到上官寒永在聚集剑气的时候身体有什么东西在吸收剑气。
    上官寒永试了几次不管用，正休息一下呢便看见火媚走来，急忙起身道：“师姐”
    火媚将一块手掌大的铁块交给了上官寒永说道：“你这几天的任务就是学会用你自己身体里面剑气将这块铁块烤红。”
    “啊”上官寒永有些惊讶，因为之前根本就没有经过这样的练习。“这怎么烤”
    “你的剑气是火属性的，所以剑气释放的时候便带有一定的热量，释放的越快这种热量变越高，这样你便可以将它烤红了。好了，快点练吧，今天烤不热不准走。”
    “噢”上官寒永心里知道既然师姐将自己交给了火媚，为自己争取了这么好的机会，自己就得努力。在以后的这些
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