咔嚓！”
    霍然醒来。
    全身顿时可以动弹了。恐惧的我转动着自己的头，左右的身侧哪里有什么人！房间的灯是亮着的，我记起来了，自己是在看书的过程中不知不觉中就睡着了的。刚才，我真的被魇住了。
    也许是开着灯的缘故，才使得自己出现了这样的情况。我心里想道。
    从医学的角度上讲，梦魇的产生多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，梦魇就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易出现梦魇的情况。
    但是我知道，自己出现这样的情况还有心理上的因素。我记得清清楚楚，在
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