快乐指数或生活满足感指数来衡量，前者要比后者高出二十四个百分点从精神病流行病学的角度来看，前者患忧郁症的可能性要比后者低得多。研究人员由此得出结论，养成助人为乐的习惯是预防和治疗忧郁症的良方。助人为乐的结果往往是双赢，既帮助了他人，同时也留给自己一份金钱买不到的快乐。
 <本章"完"请点击"下一章"继续观看!>