和训练计划，在接下来这段时间一直到八月二十号的超级杯之前，所有的计划都必须按部就班完成！”
    西蒙尼站在训练场上，站在围成一圈的球员们中间，开始了新赛季季前训练的第一次训练前训话！
    从今天开始，马德里竞技的球员们就会体会到了什么是西蒙尼式的训练了。
    西蒙尼的训练方式并没有什么新颖的，但是如果说有什么区别的话，那就是更为精细，更为严格！
    每天的训练内容其实非常的枯燥，季前训练并没有多少有球训练，大多事一些高强度的短距离跑、折返跑、冲刺跑………
    用这样高强度的跑动榨干球员们每一滴的汗水，为新赛季储备下充足的体能。体能是赢得比赛的关键因素没有体能，什么战术、凝聚力、球员技巧都是无用功。
    尤其是西蒙尼的球队，他的战术，更是需要体能作为支撑。
    在比赛的最后时刻，如果没有足够的体能去完成一次抢断，或者面对防守球员完成一次传中的话，是无法赢得比赛的。
    李青山的训练量尤为大，显然，西蒙尼是对他特别关照了。
    比如说三十米的间歇冲刺跑，其他球员完成大多十组左右之后就可以去休息了，而李青山则要在队友们的
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