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    “......”男人说的很有道理，郝运也无言以对，只能哂笑着点头表示同意。送走了男人之后郝运有气无力的瘫坐在沙发上大口大口的喝着凉水，练习伸展运动已经快五天了，虽然练习的过程痛不欲生，但是随着内息的流动，那股清凉的感觉让郝运不自觉的沉迷其中。
    这就是广播体操的魅力，让人越锻炼越开心，这一套广播体操放在古代绝对是最顶级的武功秘籍，绝对是世界武学的集大成者。
    就拿伸展运动来说吧，虽然名为伸展运动，但实际上它是为修炼者打下身体基础的筑基武学。这里面既包含了瑜伽术的潜能刺激法，又包含了易筋锻骨的精髓，它的效果一点不比少林寺的《易筋经》来的差，绝对是废柴通往成功的阶梯，这一点从郝运暴瘦的体型就能看出来。
    在伸展运动的折磨下，郝运的体重已经跌破二百斤大关，五天瘦下将近二十斤的战果绝对能让健身党羡慕嫉妒恨到死。这就是科学瘦身的显著效果，郝运估摸着按照这种势头发展，不用三个月自己就能瘦到及格线以内。
    革命尚未成功，同志仍需努力，伸展运动只是开始，更难的在后头！踢腿运动乃是融合了谭家十二路潭腿、风神腿、降龙腿法等盖世奇功的搏击型打法，需要耗
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