年养病时，师父教于她的打禅和内功吐纳心法教于忠国夫人，这样忠国夫人感觉孤独和愁苦时，便可进行打禅，这样既可以安定心神，解除心中忧愁苦闷，又可以强身健体。
    这样几日下来，忠国夫人慢慢变得淡定起来，心情也开朗了很多。
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