第十九章 小城的日常
,上了公交车,车头有一个生吃过大蒜的人,呼出口气,车尾的她都能闻到。大葱也一样。可这两样东西,北方人很喜爱,南方人一般不生吃,做菜时偶尔当做调味品,张雨婷是地道的南方人,她今天就要学着北方人的食用方式。因为这两样东西虽然吃后嘴臭,但对身体确实很好。反正自己现在不需要交际,还怕引人注意呢。第一次生吃很不习惯,咬到嘴里,像生姜一样,一股辛辣味直冲脑门,呛的她直伸小舌头,呼呼地吐气
中国人的身体不如欧美人强壮,南方人身体又不如北方人强壮,张雨婷认为这与饮食营养有很大的关联。西方人主肉食与面食,还有蛋类牛奶等高蛋白物质。北方人主面食和肉类(像内蒙一带)。南方这边则主食大米,吃得过于精细,反而造成很多营养都流失掉或不吸收。自己一定要改掉前世的饮食,准备顿顿吃肉,加蛋和牛奶,牛奶农村可以订购到。现在身体正处于增长期,营养一定要充足。加上平时运动量大,练的是博击,俗语说穷文富武,缺乏食物的营养,就算锻练的再辛苦,身体强健度也有限。
租下屋子后,张雨婷晚上就不打算再去坟山,一去一回,加上在山上锻练的时间,很晚才能回来,必然会打拢房东夫妇的休息。自己也算是寄人篱下,不想给房主留下
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