晴一长老不再说话。
    锦岚两只手攥拳，开始挪动，发现并不困难，双腿也可以抬起，但有一点慢。尝试性的跑了几步后，庆幸的是只是速度有点慢，但却可以跑起来。
    “热身时间到，一排站好，准备开始。”
    众人纷纷站成一排，晴一长老一声令下，所有人都以一种慢跑的速度跑了出去。
    跑了大约一刻钟，锦岚等人才跑完一圈。
    这一圈锦岚感觉并不算太累，气息还能保持平稳。
    一个时辰以后，所有人才拖着负重的身体慢跑了五圈，但所有人基本上都已经开始喘了。
    跑在最前面的是那个叫夏凡的青年原师，跑在第二的竟然是白羽，但两人之间足有上百米的距离。跑在第三的同样是个男生，第四第五都是青年组的女生。
    而锦岚却在第六位……
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