方成装作惨兮兮的样子。
    刘爷：“你想这些事情也没有用，现在最重要的是养好身体上的伤势。学如逆水行舟，不进则退，功夫也是如此。”
    方成：“我知道这个道理啊，可是我现在胳膊骨折，也没法下床，没法练功呐刘爷。”
    他看了一下自己身上的伤，叹了口气，伤筋动骨一百天，就是有张伯的药怎么也得一个多月才能恢复。
    刘爷摇摇头：“行住坐卧皆是修行，再说了实在不行还可以练练内照经，躺床上正适合这个。”
    方成：“内照经是一直在修炼中，只是最近有些心浮气躁，想要照见阴神而不得法门。”
    内照经主修精神，并且可以和周天搬运来同时修炼。分为照见自身，照见周身，照见阴神，再接着是出阴神等等各个境界。
    一直以来方成一直是用它来当做一个练功的辅助，用来协助身体内气的运行。
    刘爷摇摇头，他一问就知道问题出在了哪里：“你这是身在宝山不知宝，内照经才是是专门修行精神的法决，奥妙无比，你只是用来当做辅助修行的法门，真是暴殄天物，所谓性命双修，便是性命同修。”
    “只修命来不修性，这是修行第一病，你这么做跟打坐参禅的老和尚
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